Ich stelle euch hier meine Erwärmung vor dem Spiel einer männlichen B-Jugend in der Oberliga HH/SH vor.
Ihr findet hier das gesamte PDF:
In folgendem Video werden euch die Übungen aus dem Mobilisierungskreis vorstellt:
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Ich bin Lars Dammann. Selbstständiger Handball-Trainer und seit 2014 im Besitz der A-Lizenz des DHB.
In diesem Blog schreibe ich über meine Erfahrungen in verschiedenen Alters- und Leistungsklassen im Handball. Des Weiteren möchte ich anderen Trainern Trainingsinhalte und Übungen an die Hand geben.