Verbesserung des Passens und der Orientierung
Ein kleines Fangspiel, was gerade in den Fängergruppen eine hohe Passqualität erfordert und gleichzeitig durch das Anlaufen von Zeilen für den Weglaufenden motivierend ist.
Die Mannschaft wird in 3er-Gruppen geteilt und immer zwei Spieler erhalten ein Leibchen der selben Farbe und bekommen einen Ball. Der Dritte bleibt zunächst ohne Leibchen. Pro Team sind in der Hallenhälfte 4 Hüttchen verteilt.
Die beiden Spieler mit Leibchen versuchen passend den dritten Spieler zu fangen. Dabei dürfen sie maximal tippen und nur der Spieler, der gerade den Ball hat, darf ticken. Für jedes Mal, bei dem der Spieler getickt wurde, muss er am Ende der Runde 5 Liegestütze (/Hampelmänner/Sprünge) machen.
Der Weglaufende Spieler hat die Aufgabe alle vier Hüttchen seiner Farbe (rot/grün/blau/…) prellend zu berühren. Die Reihenfolge ist frei wählbar. Er darf nur keines 2 Mal hintereinander berühren. Gelingt ihm das machen die beiden Fänger 10 Liegestütze (/Hampelmänner/Sprünge). Da der Trainer die Zeit der Runde bestimmt, soll er auch versuchen mehrmals alle vier Hüttchen zu berühren.
Ich bin Lars Dammann. Selbstständiger Handball-Trainer und seit 2014 im Besitz der A-Lizenz des DHB.
In diesem Blog schreibe ich über meine Erfahrungen in verschiedenen Alters- und Leistungsklassen im Handball. Des Weiteren möchte ich anderen Trainern Trainingsinhalte und Übungen an die Hand geben.
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