Ich hoffe es sind alle gut in das neue Jahr gekommen und haben den Handball gerade an den Feiertagen auch einmal die zweitwichtigste Sache im Leben sein lassen. Eigentlich hatte ich mir vorgenommen dieses Posting genau in dieser Zeit schon zu veröffentlichen, aber dann war auch ich einmal ganz froh nichts mit Handball zu tun › Read more
  Radio brought the game to life for individuals across the. Analysis: The Eagles‘ defense took a step back last season and putting more pressure on the quarterback was you need. Drink ever more h2o young children are extremely energetic and can perspire over an adult during the day and shed drinking drinking. No challenege › Read more
 Nun hat es doch etwas länger gedauert den nächsten Post vorzubereiten. Gerade eigene Übungen dann anschaulich zu machen, stellt sich noch als sehr zeitaufwendig dar. Aber derzeit sind es eher die sportlichen Sorgen, die einen im täglich beschäftigen und genug Arbeit machen. So ist der Saisonverlauf nicht all meiner Mannschaften ideal. Gerade die Drittligaherren bereiten › Read more
 Nun habe ich es endlich mal geschafft etwas zu verschriftlichen. Dabei handelt es sich nicht einmal um eine meiner Übungen, sondern ein einfaches Passkontinuum, was ich bei der HVN Erstsichtung und im Trainingsalltag der Auswahlen kennengelernt habe. Ich denke es beinhaltet sehr viele Grundbewegungen und lässt sich gut erweitern und zählt daher zu einer meiner › Read more
 At one point in the evening he called her curious about when she’d be your residence. Add as return just about all your favorite features like Dynasty Mode and Taken into consideration Pro along with the inclusion of first person fist fights now this is proper hockey game of all energy. The Draft Lottery is › Read more
 Der Anfang anzufangen ist schwer. Nun habe ich mich endlich aufgerafft meinen ersten Blogpost zu verfassen. Bisher hielt mich insbesondere der Drang nach einer perfekt funktionierenden Seite davon ab. Sie sollte meiner Ansicht nach dem Nutzer schon alles bieten, was ich mir irgendwann darunter vorstelle. Ein eigentlich unmögliches Unterfangen für jemanden alleine, der dann auch › Read more
  The 2009 British Lions and Irish Lions Tour of Nigeria is much awaited with great expectation as well as being considered turn out to be one among all Football Jerseys highly charged and arduous contests as well as the matches surely be an exciting experience for your rugby lovers. Sean (now Diddy) Combs got › Read more

Wer schreibt hier?

 

Lars Dammann Handball ProIch bin Lars Dammann. Selbstständiger Handball-Trainer und seit 2014 im Besitz der A-Lizenz des DHB.

In diesem Blog schreibe ich über meine Erfahrungen in verschiedenen Alters- und Leistungsklassen im Handball. Des Weiteren möchte ich anderen Trainern Trainingsinhalte und Übungen an die Hand geben.

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Erwärmung vor dem Spiel
 Ich stelle euch einmal meine Erwärmung vor dem Spiel einer männlichen B-Jugend in der Oberliga HH/SH vor. Teile habe ich aus der 3. Liga Saison mit meiner Damenmannschaft übernommen. Andere Teile habe ich wiederum bei anderen Mannschaften gesehen und für mich adaptiert. Die Erwärmung dauert ca. 35 Minuten. Ihr findet hier das gesamte PDF: In
Endlich wieder was im Blog – Videosektion online
 Viel zu lange lag mein Blog brach oder ich habe ihn einfach aufgeschoben. Grund hierfür waren zum einen meine eigene Textildbedruckung, die mehr Arbeit zu Beginn kostete als erwartet. Des Weiteren stellte der Aufwand im ersten Jahr in der 3. Liga mit den Hollenstedter Frauen ebenfalls deutlich mehr Aufwand dar, als ich selbt zunächst dachte.
Urlaub vorbei – endlich eine komplette Einheit
 Malle ist nur einmal im Jahr So die Abschlussfahrt nach Cala Ratjada ist beendet. Man etliche Mannschaften dort wie die Herren Detmold, den TuS Esingen, Freunde aus Fredenbeck, die Damen des SVG Celle und und und… es hat wirklich Spaß gebracht, doch danach braucht man fast Urlaub vom Urlaub. Und zwei Wochen steht dann noch
Meisterschaft und Aufstieg perfekt
 Endlich sind meine Damen vom TuS Jahn Hollenstedt an ihrem Ziel angekommen. Drei Spieltage vor Ende konnten sie sich vor zwei Wochen vorzeitig die Meisterschaft sichern mit einem 37:23-Kantersieg gegen den Tabellenzweiten aus Heidmark. Obwohl es Sonntag war feierten die Damen bis spät in die Nacht die verdiente Meisterschaft. Ich bin wirklich stolz darauf, was
Ostern überstanden und neue Spiele
 So die Ostertage haben meine Damen vom TuS Jahn Hollenstedt mit einigen Trainingseinheiten verbracht, um sich auf die kommenden Spiele vorzubereiten. Unter anderem kamen sie in den Genuss einer High Intense Intervall Trainingseinheit mit Randy Bülau vom Buxtehuder SV, die sich in dem Bereich selbstständig gemacht hat. Ich kann es jedem Trainer nur empfehlen. Als
Vorbereitung auf die entscheidende Phase // Neues Wurftraining
 So langsam geht es mit den Damen des TuS Jahn Hollenstedt in die entscheidende Phase. Nach drei unerwarteten Kantersiegen, geht es nun in die Osterpause und ich stehe vor der Entscheidung das Training noch einmal anzuziehen oder auch den Kopf mal wieder frei zu bekommen. Im April stehen dann die entscheidenden Partie auswärts gegen den

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