Instagram Accounts für Trainer

 

Hier mal eine kleine Liste mit Instagram Accounts für den Handball (und mehr), auf denen ihr immer Anregungen für euer Mannschaftstraining oder das Training für einzelne Athleten bekommt. Es gibt hier auch viele tolle Ideen für die Quarantäne. Viel Spaß damit! Wenn ihr noch weitere habt: immer her damit!

Handballtraining
Bent Dahl – Der EHF Master Coach gibt uns einen Einblick in seine Arbeit und stellt viele Übungen zur Verfüfung
De Spelles – einer meiner absoluten Favoriten mit Spielen für Jung und Alt
Daniel Birkelund – Der Trainer gibt uns Einblick in sein Damentraining
NTG Lillehammer Handball – Die Handballerinnen aus Lillehammer bieten regelmässig Einblick in ihre Trainingsübungen
Handballkids – Training insbesondere für unsere Kleinsten
Handball Training – Die Instagram Seite zur bekannten Fachzeitschrift. Derzeit mit einem tollen Stabi Programm für zu Hause.
Martin Albertsen – Der Trainer der SG BBM Bietigheim gibt Einblick ins Erwachsenen- und Jugendtraining
TSV Bayer Leverkusen – die Handballelfen stellen regelmässig ihre Workouts und Challenges ein, um fit zu bleiben
Thorsten Feickert – Thorsten gibt euch zahlreiche Beispiele für Passübungen, Koordination, …
Handballklub Hypo NÖ – Die Damen von Hypo NÖ stellen ihre Trainingssessions online
Inside Handball – Tolle Seite zum Thema Torwarttraining aus den Niederlanden
Handebol pelo Mundo – zahlreiche Ideen und Anregungen für Trainer
Handball Exercices – Der Name ist Programm – zahlreiche Übungen für den Trainingsalltag
Mössinger Handballer – Die Jungs von Axel Kromer geben regelmässig Einblick in ihr Jugendtraining
The Handball Academy – viele Übungen auch mit Positionsbezug
Frédéric Perin – Auch hier wird uns Einblick in das Training geboten und es gibt zahlreiche Anregungen
Bayerischer Handballverband – Dominik Klein gibt hier viele tolle Anregungen
Team Buxtehude – ab Montag geben auch die Buxtehuderinnen tolle Trainingstipps für den Corona Alltag

Torhüter
Mattias Andersson – Mattias Andersson gewährt hin und wieder einen Einblick in seine Arbeit als Torwarttrainer
Handballkeepers – Bart Uijtdebroek stellt verschiedene Übungen für Torhüter vor
Radek Onofeagles – Radek gibt Einblick in sein Torwarttraining
Handballkeeperschmiede – Jan Gerth gibt zahlreiche Anregungen für das Training

Ahtletik
Barcas Coach – Der Athletiktrainer der Handballerinen von Rostov-Don bietet Einblick in seine tägliche Arbeit
Coach Elo – Der Athletiktrainer der Viper Kristiansand zeigt, was er mit den Damen trainiert
ATHLEAN-X – Jeff Cavaliere gibt genaue Hinweise wie welche Übungen sich auf Muskelgruppen auswirken
Rawo.at – wissenschaftlich fundierte Trainingsbeispiele
Sportsathletic App – neben der App gibt es hier auch zahlreiche Übungen für Handballer
3D Athletes – Zahlreiche Beispiele für Beinarbeit, Plyometrik etc.
Xceler8 Athletics – ähnliches Konzept zum Thema Schnelligkeit, Sprungkraft und Beinarbeit
Pierre’s Elite Performance – Schnelligkeit, Beinarbeit, Sprintkraft
Project Speed – Insbesondere Bein- und Laufarbeit stehen im Fokus
Soccerletix – Sprung- und Laufarbeit aus dem Fußball
Overtimeathletes – viele Übungen, die sich leicht einbauen lassen

Fitnesstrainings (für zu Hause)
Urban Heroes – Das Team bietet tägliche Workouts an
Les Mills Germany – neben dem Training gibt es hier interessante Challenge (Übung des Tages)

Prehab/Reha/Prävention/Mobilität (speziell Schulter, Knie)

Dr. Tony Comella – tolle Seite für Stabilisation und Verletzungsprävention sowie Nachsorge
The PT Initiative – Dr. Adam Mc Cluskey stellte verschiene Übungen zur Prävention vor
The Prehab Guys – Die Jungs geben zahlreiche Hilfen zur Verletzungsprävention
Dr. Caleb Burgess – Viele Anregungen für Training mit einzelnen Athleten
Andi Lieb – der deutsche Physio gibt uns tolle Tipps
Reset Mobility – Mobility Coach Benni gibt zahlreiche Tipps für Athleten

       

About The Author

Ich bin Lars Dammann. Selbstständiger Handball-Trainer und seit 2014 im Besitz der A-Lizenz des DHB. In diesem Blog schreibe ich über meine Erfahrungen in verschiedenen Alters- und Leistungsklassen im Handball. Des Weiteren möchte ich anderen Trainern Trainingsinhalte und Übungen an die Hand geben.

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