Einfaches Wurftraining mit Beinarbeit
 Ein einfaches Wurftraining, das durchaus auch in einer Hallenhälfte wunderbar zur realisieren ist und gleichzeitig die Beinarbeit der Spieler fordert. Es kann dann auf eine 1 gegen 1 Situation erweitert werden. Die Spieler befinden sich mit Ball auf den beiden Außenposition. Der Trainer befindet sich als Anspieler kurz vor der Mittellinie. Um ihm herum befindet › Read more
Quadranten Ball
 In diesem Spiel ist viel Bewegung enthalten und es lässt sich auch schon mit kleinen Gruppen sehr gut spielen. Es werden zwei Mannschaften gebildet und ein Spielfeld mit vier Quadranten erstellt. Die Größe ist von der Leistungsklasse abhängig. Die Spieler spielen sich innerhalb der Mannschaft den Ball zu. Ziel ist nach Erhalt des Balles prellend › Read more
T-Ball
 Bei T-Ball handelt es sich um das derzeitige Lieblingsspiel meiner E-Jugend, das ich auch gerne in der Schul-AG spiele. Es ist letztlich eine Völkerball-Variante mit deutlich schnellerem Wechsel. 4 Bänke, 2-4 Softbälle oder Mini-Handbälle (soft), ggf. Hüttchen Es werden zwei Bänke von der Grundlinie ausgehend in Richtung 6-Meterkreis gestellt. Zwei weitere Bänke werden senkrecht davon › Read more
Stoßen aus Turnübung heraus
 Es handelt sich eine Übung zur Verbesserung des Parallelstoßes zur und gegen die Hand. Um den Parallelstoß zur Hand zu verbessern, muss die Übung von der anderen Seite ausgeführt werden. Es befinden sich drei Turnmatten auf den drei Rückraumpositionen bei ca. 15 Metern. Hinter jeder Matte befinden sich zwei Spieler. Auf der Linksaußenposition befindet sich › Read more
Pass- und Fangspiel in 3er-Gruppen
 Ein kleines Fangspiel, was gerade in den Fängergruppen eine hohe Passqualität erfordert und gleichzeitig durch das Anlaufen von Zeilen für den Weglaufenden motivierend ist. Mehrere verschieden farbige Hüttchen, ggf. verschieden farbige Leibchen Die Mannschaft wird in 3er-Gruppen geteilt und immer zwei Spieler erhalten ein Leibchen der selben Farbe und bekommen einen Ball. Der Dritte bleibt › Read more
Team-Zombieball
 Hier ein kleines Aufwärmspiel, das ich bei meiner E-Jugend durch meinen Trainerkollegen Rayco Rodriguez kennengelernt habe. Ich habe es sogar (nach etwas Widerwillen) bei meiner Damenmannschaft gespielt. Man braucht vor allem Teamdenken und Übersicht um das Spiel nicht zu verlieren, das an das klassische Zombieball angelehnt ist. 2 bis 6 weiche Schaumstoffbälle  Es werden zwei › Read more
Füße und Hände am Boden
 Da ein hohe Maß an Kommunikation in diesem Aufwärmspiel erforderlich ist, eignet es sich auch hervorragend für das Teambuilding. Alle Spieler bewegen sich mit Ball in der Halle. Der Trainer gibt ihnen dann die auf Zuruf die Aufgaben vor. Er ruft hierfür drei Zahlen. Die erste Zahl bestimmt die Gruppengröße, die zweite Zahl bestimmt die › Read more
Fangspiel mit Turnübung
 Alle Spieler bewegen sich bei diesem Fangspiel in der Halle. Es gibt ein oder mehr Fänger. Die Fänger können einen anderen Spieler erst Fangen, wenn sie die Übung nachmachen, die der Weglaufende vormacht. Beispiel hierfür wären:   Radschlag Vorwärtsrolle Radwende Bauchlage Liegestütz (Anzahl beschränken) Hampelmänner (Anzahl beschränken) … › Read more
2 gegen 2 Gegenstoß mit Vorübung
 Eine einfache Übung zur Verbesserung des Gegenstoß im Handball, die sich auf das 2 gegen 2 beschränkt.  Die Spieler starten in einer Hälfte von den beiden Außen- und Halbpositionen. Eine Halbposition besitzt Bälle. An der Mittellinie steht der Trainer oder ein Anspieler. Auf jeder Seite zeigen an der Mittellinie zwei Hüttchen den Laufweg und in › Read more
Sportarten vormachen
 Es handelt sich vor allem um eine Übung zum Einstieg in das Training, um alle Kinder erst einmal zu bewegen. Neue Gruppen können sich so gut kennenlernen.  Alle Spieler bewegen sich frei in der Halle oder einem begrenzten Raum (Volleyballfeld, 6-Meterkreis etc.). Nun darf jeder Spieler nacheinander eine Sportart nennen z.B. Tennis und alle Spieler › Read more

Wer schreibt hier?

 

Lars Dammann Handball ProIch bin Lars Dammann. Selbstständiger Handball-Trainer und seit 2014 im Besitz der A-Lizenz des DHB.

In diesem Blog schreibe ich über meine Erfahrungen in verschiedenen Alters- und Leistungsklassen im Handball. Des Weiteren möchte ich anderen Trainern Trainingsinhalte und Übungen an die Hand geben.

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 Im Rahmen der Trainer- und Lehrerfortbildung 2019 hat Frank Hamann Angriffsschulung im D-Jugendalter im Handball vorgestellt. Ihr findet das Video nun in meinem YouTube Kanal. Er stellt neben einer umfangreichen Erwärmung in spielerischer Form, ein Passkontinuum und die Schulung des 1-gegen-1 vor. Außerdem war er so freundlich uns seine Präsentation, die er im Vorwege gehalten
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