Grundübungen 

 

Technikschulung in der B-Jugend

Technikschulung in der B-Jugend

| November 4, 2019 | 0 comments
 Bereits 2018 stellte Trainer Steffen Birkner (HSG Blomberg Lippe) im Rahmen der Trainer- und Lehrerfortbildung in Hollenstedt mit einer männlichen C-/B-Jugend ein Techniktraining vor, das insbesondere auf die Wurfhaltung im Handball (Schlagwurf und Sprungwurf) und das richtige Angreifen des Tores eingeht. Daraus resultiert ein effektives Wurftraining für C- und B-Jugendliche. › Read more
Handball, Schlagwurf, Sprungwurf, Wurftraining
Blog, Grundübungen, Handball, Handballtraining
Freies 1 gegen 1 aus dem Prellen

Freies 1 gegen 1 aus dem Prellen

| April 9, 2015 | 0 comments
 Eine einfache Grundübung zur Schulung des 1 gegen 1 im Handball gerade für die unteren Jugendbereiche und zur Verbesserung des Prellen. Die Abwehrspieler starten in der einen Ecke der Hallenhälfte. Die Angreifer starten mit Ball in der anderen Ecke der Hallenhälfte. Ein Hüttchen begrenzt den Raum am 6-Meter und ein Hüttchen steht kurz vor der › Read more
1 gegen 1, Prellen
Grundübungen, Handballtraining
Einfaches Wurftraining mit Beinarbeit

Einfaches Wurftraining mit Beinarbeit

| März 24, 2015 | 0 comments
 Ein einfaches Wurftraining, das durchaus auch in einer Hallenhälfte wunderbar zur realisieren ist und gleichzeitig die Beinarbeit der Spieler fordert. Es kann dann auf eine 1 gegen 1 Situation erweitert werden. Die Spieler befinden sich mit Ball auf den beiden Außenposition. Der Trainer befindet sich als Anspieler kurz vor der Mittellinie. Um ihm herum befindet › Read more
1 gegen 1, Athletik, Beinarbeit, Wurftraining
Grundübungen, Handballtraining
Stoßen aus Turnübung heraus

Stoßen aus Turnübung heraus

| Februar 10, 2015 | 2 comments
 Es handelt sich eine Übung zur Verbesserung des Parallelstoßes zur und gegen die Hand. Um den Parallelstoß zur Hand zu verbessern, muss die Übung von der anderen Seite ausgeführt werden. Es befinden sich drei Turnmatten auf den drei Rückraumpositionen bei ca. 15 Metern. Hinter jeder Matte befinden sich zwei Spieler. Auf der Linksaußenposition befindet sich › Read more
Parallelstoß, Stoßen, Turnen
Grundübungen, Handballtraining
Passkontinuum – Verbesserung des Stoßens

Passkontinuum – Verbesserung des Stoßens

| Oktober 31, 2014 | 0 comments
 Es handelt sich hierbei um ein einfaches Passkontinuum zur Verbesserung des Parallelstoß, dass ich beim HVN kennengelernt habe. Es beinhaltet vor allem die Grundangriffsbewegungen. Der Rückweg lässt sich variabel für die Spieler gestalten.  Die Spieler besetzen die beiden Halbpositionen leicht innen. Der erste Spieler hat einen Ball. Zwei Anspieler (Torhüter) befinden sich mit Ball auf › Read more
Grundübung, Parallelstoß, Passkontinuum, Stoßen
Grundübungen, Handballtraining

Wer schreibt hier?

 

Lars Dammann Handball ProIch bin Lars Dammann. Selbstständiger Handball-Trainer und seit 2014 im Besitz der A-Lizenz des DHB.

In diesem Blog schreibe ich über meine Erfahrungen in verschiedenen Alters- und Leistungsklassen im Handball. Des Weiteren möchte ich anderen Trainern Trainingsinhalte und Übungen an die Hand geben.

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November 4, 2019
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Angriffsschulung in der D-Jugend

Angriffsschulung in der D-Jugend

August 28, 2019
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 Im Rahmen der Trainer- und Lehrerfortbildung 2019 hat Frank Hamann Angriffsschulung im D-Jugendalter im Handball vorgestellt. Ihr findet das Video nun in meinem YouTube Kanal. Er stellt neben einer umfangreichen Erwärmung in spielerischer Form, ein Passkontinuum und die Schulung des 1-gegen-1 vor. Außerdem war er so freundlich uns seine Präsentation, die er im Vorwege gehalten
Angriffsschulung in der B-Jugend

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Juli 15, 2019
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 Im Rahmen der Trainer- und Lehrerfortbildung hat Bundesliga Trainer Dirk Leun (Buxtehuder SV) das Thema Angriffsschulung in der B-Jugend vorgestellt. Er ging dabei auf den Gegenstoß und die Kooperation mit dem Kreisspieler ein. Ihr findet das Video hier oder in meinem YouTube Kanal:
Erwärmung vor dem Spiel

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Juli 8, 2017
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 Ich stelle euch einmal meine Erwärmung vor dem Spiel einer männlichen B-Jugend in der Oberliga HH/SH vor. Teile habe ich aus der 3. Liga Saison mit meiner Damenmannschaft übernommen. Andere Teile habe ich wiederum bei anderen Mannschaften gesehen und für mich adaptiert. Die Erwärmung dauert ca. 35 Minuten. Ihr findet hier das gesamte PDF: In
Endlich wieder was im Blog – Videosektion online

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September 6, 2016
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 Viel zu lange lag mein Blog brach oder ich habe ihn einfach aufgeschoben. Grund hierfür waren zum einen meine eigene Textildbedruckung, die mehr Arbeit zu Beginn kostete als erwartet. Des Weiteren stellte der Aufwand im ersten Jahr in der 3. Liga mit den Hollenstedter Frauen ebenfalls deutlich mehr Aufwand dar, als ich selbt zunächst dachte.
Urlaub vorbei – endlich eine komplette Einheit

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Juni 5, 2015
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 Malle ist nur einmal im Jahr So die Abschlussfahrt nach Cala Ratjada ist beendet. Man etliche Mannschaften dort wie die Herren Detmold, den TuS Esingen, Freunde aus Fredenbeck, die Damen des SVG Celle und und und… es hat wirklich Spaß gebracht, doch danach braucht man fast Urlaub vom Urlaub. Und zwei Wochen steht dann noch

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