Fangspiel mit Turnübung
 Alle Spieler bewegen sich bei diesem Fangspiel in der Halle. Es gibt ein oder mehr Fänger. Die Fänger können einen anderen Spieler erst Fangen, wenn sie die Übung nachmachen, die der Weglaufende vormacht. Beispiel hierfür wären:   Radschlag Vorwärtsrolle Radwende Bauchlage Liegestütz (Anzahl beschränken) Hampelmänner (Anzahl beschränken) … › Read more
Sportarten vormachen
 Es handelt sich vor allem um eine Übung zum Einstieg in das Training, um alle Kinder erst einmal zu bewegen. Neue Gruppen können sich so gut kennenlernen.  Alle Spieler bewegen sich frei in der Halle oder einem begrenzten Raum (Volleyballfeld, 6-Meterkreis etc.). Nun darf jeder Spieler nacheinander eine Sportart nennen z.B. Tennis und alle Spieler › Read more
Ball unter Bank im Tor
 Es werden zwei gleichgroße Mannschaften gebildet. In jedem der Tore wird eine Bank verkehrt herum auf zwei Kästen platziert. Ziel ist es den Ball unter der Bank durch zu werfen. Gespielt wird nach normalen Handballregeln, jedoch nach Möglichkeit ohne Halten und Foulspiel. Fokus liegt auf aktiven Ballgewinnen und schnellem Umschaltspiel. Sollte es zu schwer für › Read more
Hüttchenklau
 Ein Aufwärmspiel, das ich in der Schul-AG von meinen Schülern kennengelernt habe und das sich auch sehr gut im Handball anwenden lässt. Es fördert die Kommunikation und das taktische Denken und bringt den Gruppen sehr viel Spaß. 5 rote und 5 gelbe Hüttchen, 2 Bänke, 2 Weichbodenmatten, 4 Turnmatten In jeder Hallenhälfte befindet sich auf › Read more

Wer schreibt hier?

 

Lars Dammann Handball ProIch bin Lars Dammann. Selbstständiger Handball-Trainer und seit 2014 im Besitz der A-Lizenz des DHB.

In diesem Blog schreibe ich über meine Erfahrungen in verschiedenen Alters- und Leistungsklassen im Handball. Des Weiteren möchte ich anderen Trainern Trainingsinhalte und Übungen an die Hand geben.

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Instagram Accounts für Trainer
 Hier mal eine kleine Liste mit Instagram Accounts für den Handball (und mehr), auf denen ihr immer Anregungen für euer Mannschaftstraining oder das Training für einzelne Athleten bekommt. Es gibt hier auch viele tolle Ideen für die Quarantäne. Viel Spaß damit! Wenn ihr noch weitere habt: immer her damit! Handballtraining Bent Dahl – Der EHF
YouTube Kanäle für Trainer
 In der Coronazeit müssen wir kreativ werden, um unsere jungen Handballer und Handballerinen bei Laune und fit zu halten. Die Basketballer von ALBA Berlin machen es mit „Albas Sportstunde“ für Kinder und Jugendliche verschiedener Altersklassen vor. Aber auch unser Deutscher Handballbund oder DHfK Leipzig bieten fast täglich tolle Programme. Ich habe euch einmal ein paar
Trainingspläne für die Quarantäne
 Durch die Corona Pandemie sind wir nun alle gezwungen zu Hause zu trainieren. Daher stelle ich euch einmal meine Kraft- und Laufpläne zur Verfügung, die meine D- und meine C-Jugend vom Buxtehuder SV in den ersten 3 Wochen der Quarantäne durchführen. Ihr dürft sie gerne verwenden. Die Läufe landen gesammelt in einer Excel Tabelle, um
Technikschulung in der B-Jugend
 Bereits 2018 stellte Trainer Steffen Birkner (HSG Blomberg Lippe) im Rahmen der Trainer- und Lehrerfortbildung in Hollenstedt mit einer männlichen C-/B-Jugend ein Techniktraining vor, das insbesondere auf die Wurfhaltung im Handball (Schlagwurf und Sprungwurf) und das richtige Angreifen des Tores eingeht. Daraus resultiert ein effektives Wurftraining für C- und B-Jugendliche.
Angriffsschulung in der D-Jugend
 Im Rahmen der Trainer- und Lehrerfortbildung 2019 hat Frank Hamann Angriffsschulung im D-Jugendalter im Handball vorgestellt. Ihr findet das Video nun in meinem YouTube Kanal. Er stellt neben einer umfangreichen Erwärmung in spielerischer Form, ein Passkontinuum und die Schulung des 1-gegen-1 vor. Außerdem war er so freundlich uns seine Präsentation, die er im Vorwege gehalten
Angriffsschulung in der B-Jugend
 Im Rahmen der Trainer- und Lehrerfortbildung hat Bundesliga Trainer Dirk Leun (Buxtehuder SV) das Thema Angriffsschulung in der B-Jugend vorgestellt. Er ging dabei auf den Gegenstoß und die Kooperation mit dem Kreisspieler ein. Ihr findet das Video hier oder in meinem YouTube Kanal:

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Handball Pro ist ein Blog zum Thema Handballtraining und dem Alltag eines Handballtrainers.

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