Fangspiel mit Turnübung
 Alle Spieler bewegen sich bei diesem Fangspiel in der Halle. Es gibt ein oder mehr Fänger. Die Fänger können einen anderen Spieler erst Fangen, wenn sie die Übung nachmachen, die der Weglaufende vormacht. Beispiel hierfür wären:   Radschlag Vorwärtsrolle Radwende Bauchlage Liegestütz (Anzahl beschränken) Hampelmänner (Anzahl beschränken) … › Read more
Sportarten vormachen
 Es handelt sich vor allem um eine Übung zum Einstieg in das Training, um alle Kinder erst einmal zu bewegen. Neue Gruppen können sich so gut kennenlernen.  Alle Spieler bewegen sich frei in der Halle oder einem begrenzten Raum (Volleyballfeld, 6-Meterkreis etc.). Nun darf jeder Spieler nacheinander eine Sportart nennen z.B. Tennis und alle Spieler › Read more
Ball unter Bank im Tor
 Es werden zwei gleichgroße Mannschaften gebildet. In jedem der Tore wird eine Bank verkehrt herum auf zwei Kästen platziert. Ziel ist es den Ball unter der Bank durch zu werfen. Gespielt wird nach normalen Handballregeln, jedoch nach Möglichkeit ohne Halten und Foulspiel. Fokus liegt auf aktiven Ballgewinnen und schnellem Umschaltspiel. Sollte es zu schwer für › Read more
Hüttchenklau
 Ein Aufwärmspiel, das ich in der Schul-AG von meinen Schülern kennengelernt habe und das sich auch sehr gut im Handball anwenden lässt. Es fördert die Kommunikation und das taktische Denken und bringt den Gruppen sehr viel Spaß. 5 rote und 5 gelbe Hüttchen, 2 Bänke, 2 Weichbodenmatten, 4 Turnmatten In jeder Hallenhälfte befindet sich auf › Read more

Wer schreibt hier?

 

Lars Dammann Handball ProIch bin Lars Dammann. Selbstständiger Handball-Trainer und seit 2014 im Besitz der A-Lizenz des DHB.

In diesem Blog schreibe ich über meine Erfahrungen in verschiedenen Alters- und Leistungsklassen im Handball. Des Weiteren möchte ich anderen Trainern Trainingsinhalte und Übungen an die Hand geben.

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Letzte Beiträge

 
Angriffsschulung in der B-Jugend
 Im Rahmen der Trainer- und Lehrerfortbildung hat Bundesliga Trainer Dirk Leun (Buxtehuder SV) das Thema Angriffsschulung in der B-Jugend vorgestellt. Er ging dabei auf den Gegenstoß und die Kooperation mit dem Kreisspieler ein. Ihr findet das Video hier oder in meinen YouTube Kanal:
Erwärmung vor dem Spiel
 Ich stelle euch einmal meine Erwärmung vor dem Spiel einer männlichen B-Jugend in der Oberliga HH/SH vor. Teile habe ich aus der 3. Liga Saison mit meiner Damenmannschaft übernommen. Andere Teile habe ich wiederum bei anderen Mannschaften gesehen und für mich adaptiert. Die Erwärmung dauert ca. 35 Minuten. Ihr findet hier das gesamte PDF: In
Endlich wieder was im Blog – Videosektion online
 Viel zu lange lag mein Blog brach oder ich habe ihn einfach aufgeschoben. Grund hierfür waren zum einen meine eigene Textildbedruckung, die mehr Arbeit zu Beginn kostete als erwartet. Des Weiteren stellte der Aufwand im ersten Jahr in der 3. Liga mit den Hollenstedter Frauen ebenfalls deutlich mehr Aufwand dar, als ich selbt zunächst dachte.
Urlaub vorbei – endlich eine komplette Einheit
 Malle ist nur einmal im Jahr So die Abschlussfahrt nach Cala Ratjada ist beendet. Man etliche Mannschaften dort wie die Herren Detmold, den TuS Esingen, Freunde aus Fredenbeck, die Damen des SVG Celle und und und… es hat wirklich Spaß gebracht, doch danach braucht man fast Urlaub vom Urlaub. Und zwei Wochen steht dann noch
Meisterschaft und Aufstieg perfekt
 Endlich sind meine Damen vom TuS Jahn Hollenstedt an ihrem Ziel angekommen. Drei Spieltage vor Ende konnten sie sich vor zwei Wochen vorzeitig die Meisterschaft sichern mit einem 37:23-Kantersieg gegen den Tabellenzweiten aus Heidmark. Obwohl es Sonntag war feierten die Damen bis spät in die Nacht die verdiente Meisterschaft. Ich bin wirklich stolz darauf, was
Ostern überstanden und neue Spiele
 So die Ostertage haben meine Damen vom TuS Jahn Hollenstedt mit einigen Trainingseinheiten verbracht, um sich auf die kommenden Spiele vorzubereiten. Unter anderem kamen sie in den Genuss einer High Intense Intervall Trainingseinheit mit Randy Bülau vom Buxtehuder SV, die sich in dem Bereich selbstständig gemacht hat. Ich kann es jedem Trainer nur empfehlen. Als

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Handball Pro ist ein Blog zum Thema Handballtraining und dem Alltag eines Handballtrainers.

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