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Lars Dammann 

Erwärmung vor dem Spiel

Erwärmung vor dem Spiel

| Juli 8, 2017 | 0 comments
 Ich stelle euch einmal meine Erwärmung vor dem Spiel einer männlichen B-Jugend in der Oberliga HH/SH vor. Teile habe ich aus der 3. Liga Saison mit meiner Damenmannschaft übernommen. Andere Teile habe ich wiederum bei anderen Mannschaften gesehen und für mich adaptiert. Die Erwärmung dauert ca. 35 Minuten. Ihr findet hier das gesamte PDF: In › Read more
Blog, Handball
Endlich wieder was im Blog – Videosektion online

Endlich wieder was im Blog – Videosektion online

| September 6, 2016 | 0 comments
 Viel zu lange lag mein Blog brach oder ich habe ihn einfach aufgeschoben. Grund hierfür waren zum einen meine eigene Textildbedruckung, die mehr Arbeit zu Beginn kostete als erwartet. Des Weiteren stellte der Aufwand im ersten Jahr in der 3. Liga mit den Hollenstedter Frauen ebenfalls deutlich mehr Aufwand dar, als ich selbt zunächst dachte. › Read more
Shop, Videos
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Urlaub vorbei – endlich eine komplette Einheit

Urlaub vorbei – endlich eine komplette Einheit

| Juni 5, 2015 | 1 comments
 Malle ist nur einmal im Jahr So die Abschlussfahrt nach Cala Ratjada ist beendet. Man etliche Mannschaften dort wie die Herren Detmold, den TuS Esingen, Freunde aus Fredenbeck, die Damen des SVG Celle und und und… es hat wirklich Spaß gebracht, doch danach braucht man fast Urlaub vom Urlaub. Und zwei Wochen steht dann noch › Read more
3:2:1-Abwehr, Cala Ratjada, Weissenhäußer Strand
Blog, Handball
Meisterschaft und Aufstieg perfekt

Meisterschaft und Aufstieg perfekt

| Mai 9, 2015 | 0 comments
 Endlich sind meine Damen vom TuS Jahn Hollenstedt an ihrem Ziel angekommen. Drei Spieltage vor Ende konnten sie sich vor zwei Wochen vorzeitig die Meisterschaft sichern mit einem 37:23-Kantersieg gegen den Tabellenzweiten aus Heidmark. Obwohl es Sonntag war feierten die Damen bis spät in die Nacht die verdiente Meisterschaft. Ich bin wirklich stolz darauf, was › Read more
3. Liga, Aufstieg, Final 4, Meisterschaft
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Ostern überstanden und neue Spiele

Ostern überstanden und neue Spiele

| April 9, 2015 | 0 comments
 So die Ostertage haben meine Damen vom TuS Jahn Hollenstedt mit einigen Trainingseinheiten verbracht, um sich auf die kommenden Spiele vorzubereiten. Unter anderem kamen sie in den Genuss einer High Intense Intervall Trainingseinheit mit Randy Bülau vom Buxtehuder SV, die sich in dem Bereich selbstständig gemacht hat. Ich kann es jedem Trainer nur empfehlen. Als › Read more
Blog
Vorbereitung auf die entscheidende Phase // Neues Wurftraining

Vorbereitung auf die entscheidende Phase // Neues Wurftraining

| März 26, 2015 | 0 comments
 So langsam geht es mit den Damen des TuS Jahn Hollenstedt in die entscheidende Phase. Nach drei unerwarteten Kantersiegen, geht es nun in die Osterpause und ich stehe vor der Entscheidung das Training noch einmal anzuziehen oder auch den Kopf mal wieder frei zu bekommen. Im April stehen dann die entscheidenden Partie auswärts gegen den › Read more
Amazon-Affiliate-Shop, Wurftraining
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Schock überwunden – weitermachen!

| März 9, 2015 | 0 comments
 Ich musste mich in den letzten Wochen erst einmal von meiner ersten Trainerfreistellung erholen. Mehr zu lesen dazu gibt es hier bei Facebook. Ich freue mich für die Mannschaft, dass sie am Wochenende das Derby gewinnen konnte, da ich immer noch der Überzeugung bin, dass das Team mit oder ohne mich die Klasse halten wird. › Read more
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Themenfindung mit eurer Hilfe

| Februar 12, 2015 | 0 comments
 Es ist wirklich nicht leicht einen geeigneten Rhythmus zum Schreiben und zum Fertigstellen der Übungen zu finden. Insbesondere dann fällt es schwer, wenn einem zahlreiche weitere Ideen durch den Kopf schwirren. Aber hier muss auch ich lernen mich noch mehr zu fokussieren. › Read more
Entorch, Runtastic, Slow Carb, Tim Ferris, Vibro Shield, Vier-Stunden-Körper
Blog, Handball

Zwei kleine Spiele für Zwischendurch

| Januar 27, 2015 | 0 comments
 Nun hat es doch länger gedauert als erwartet einen neuen Beitrag zu verfasst. Leider wird die Arbeit derzeit nicht weniger in den Vereinen hinsichtlich der Planung für die kommende Saison und ich wollte wenigstens einen gewissen Mehrwert schaffen. Hinzu kamen technische Probleme, da mein Gallerie Plugin auf einmal Probleme bereitete. Hier nun aber zwei neue › Read more
Blog, Handball

Auf ins Jahr 2015

| Januar 9, 2015 | 0 comments
 Ziele, Pläne und Erwartungen für 2015 Peer Wandigers Aufruf zur Blogparade möchte ich nun auch folgen und einmal einen Rückblick auf die vergangenen Monate aber insbesondere einen Ausblick auf das kommende Jahr geben. Der Blog existiert jetzt seit Oktober 2014. Zumindest ist er da online gegangen. Aber wirklich interessant wurde es erst ab Dezember. Die › Read more
Blogparade, Jahresausblick 2015, Jahresrückblick 2014
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Wer schreibt hier?

 

Lars Dammann Handball ProIch bin Lars Dammann. Selbstständiger Handball-Trainer und seit 2014 im Besitz der A-Lizenz des DHB.

In diesem Blog schreibe ich über meine Erfahrungen in verschiedenen Alters- und Leistungsklassen im Handball. Des Weiteren möchte ich anderen Trainern Trainingsinhalte und Übungen an die Hand geben.

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Erwärmung vor dem Spiel

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Juli 8, 2017
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 Ich stelle euch einmal meine Erwärmung vor dem Spiel einer männlichen B-Jugend in der Oberliga HH/SH vor. Teile habe ich aus der 3. Liga Saison mit meiner Damenmannschaft übernommen. Andere Teile habe ich wiederum bei anderen Mannschaften gesehen und für mich adaptiert. Die Erwärmung dauert ca. 35 Minuten. Ihr findet hier das gesamte PDF: In
Endlich wieder was im Blog – Videosektion online

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September 6, 2016
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 Viel zu lange lag mein Blog brach oder ich habe ihn einfach aufgeschoben. Grund hierfür waren zum einen meine eigene Textildbedruckung, die mehr Arbeit zu Beginn kostete als erwartet. Des Weiteren stellte der Aufwand im ersten Jahr in der 3. Liga mit den Hollenstedter Frauen ebenfalls deutlich mehr Aufwand dar, als ich selbt zunächst dachte.
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Juni 5, 2015
1 Comments
 Malle ist nur einmal im Jahr So die Abschlussfahrt nach Cala Ratjada ist beendet. Man etliche Mannschaften dort wie die Herren Detmold, den TuS Esingen, Freunde aus Fredenbeck, die Damen des SVG Celle und und und… es hat wirklich Spaß gebracht, doch danach braucht man fast Urlaub vom Urlaub. Und zwei Wochen steht dann noch
Meisterschaft und Aufstieg perfekt

Meisterschaft und Aufstieg perfekt

Mai 9, 2015
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 Endlich sind meine Damen vom TuS Jahn Hollenstedt an ihrem Ziel angekommen. Drei Spieltage vor Ende konnten sie sich vor zwei Wochen vorzeitig die Meisterschaft sichern mit einem 37:23-Kantersieg gegen den Tabellenzweiten aus Heidmark. Obwohl es Sonntag war feierten die Damen bis spät in die Nacht die verdiente Meisterschaft. Ich bin wirklich stolz darauf, was
Ostern überstanden und neue Spiele

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April 9, 2015
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 So die Ostertage haben meine Damen vom TuS Jahn Hollenstedt mit einigen Trainingseinheiten verbracht, um sich auf die kommenden Spiele vorzubereiten. Unter anderem kamen sie in den Genuss einer High Intense Intervall Trainingseinheit mit Randy Bülau vom Buxtehuder SV, die sich in dem Bereich selbstständig gemacht hat. Ich kann es jedem Trainer nur empfehlen. Als
Vorbereitung auf die entscheidende Phase // Neues Wurftraining

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März 26, 2015
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 So langsam geht es mit den Damen des TuS Jahn Hollenstedt in die entscheidende Phase. Nach drei unerwarteten Kantersiegen, geht es nun in die Osterpause und ich stehe vor der Entscheidung das Training noch einmal anzuziehen oder auch den Kopf mal wieder frei zu bekommen. Im April stehen dann die entscheidenden Partie auswärts gegen den

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Handball Pro ist ein Blog zum Thema Handballtraining und dem Alltag eines Handballtrainers.

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